sobie kupic

He He He zgrywusy z Was. Spaceruje i ćwiczę na przemian jak sobie założyłem. Jedynie co na razie odłożę to termin rozpoczęcia pływania za to przesiadam się z auta na rower jeżeli chodzi o dojazdy do pracy. Szkoda że takie błoto jest i będę musiał jechać ulicą lub chodnikiem koło ulicy a mam fajną trasę przy torach w terenie tylko ostatni odcinek [...]

[...] 1. że radzicie dziewczynom, żeby starały się z każdym obwodem mieć progres, u mnie tego nie ma, bo poprostu przy 3 obwodzie już kompletnie nie mam siły i nie wyobrażam sobie wziąż więcej (póki co:-D),czy powinnam w związku z tym pozostać przy 3 obw z takim samym obciążeniem czy może w 1 obw np brać mniej niż max i potem zwiększać?? 2. [...]

[...] 1. radzicie dziewczynom, żeby starały się z każdym obwodem mieć progres, u mnie tego nie ma, bo poprostu przy 3 obwodzie już kompletnie nie mam siły i nie wyobrażam sobie wziąż więcej (póki co),czy powinnam w związku z tym pozostać przy 3 obw z takim samym obciążeniem czy może w 1 obw np brać mniej niż max i potem zwiększać?? 2. [...]

[...] (choć niewiem czy by go nawet chcieli ) żadna gierka mi niechodzi itd. ale oni i tak na swoim stawiają i nie pogadasz I tak samo z suplementami jak zagadałem, że chce kupić sobie mono to myślałem, że mi łep urwą. Tak sie zdenerwowali, ojciec mówił żebym lepiej trutke na szczury sobie kupił bo taniej wyjdzie, ale i tak kupiłem ( pokryjomu )

ja teraz biore drugi cykl kreatyny i chce dokupić sobie bozostało mi tylko 70 kapsów to jeszcze sie godzą na to, ale jak im mówie, że za jakis miesiac chce gainera kupic to mówią, żebym sobie wybił z głowy, musze nad nimi jakos pracować

[...] mięs, nie samym drobiem żyje lady na redukcji, pamietaj o podrobach. ale ograniczanie się tylko do źródeł zwierzcych to imo przegięcie. I najważniejsze: poszukaj sobie dziennika shrimp2, ona przyszła na forum praktycznie z identyczną wagą i wzrostem, po czym przepięknie się wylaszczyła, a jej dziennik i to skarbnica wiedzy motywacji i [...]

[...] prosisz o plakaciki sprzedajaca sie do ciebie usmiecha mowi ze musiałbys cos kupić w koncu szefowa podchodzi i daje ci plakacik xD ja już dwa razy byłem po plakaty ale kup sobie batona czy cos taniego i poproś o plakat, a propo idz do tego paco na maja i najlepiej pytaj się takiej starszej grubszej pani (to szefowa) bo tam maja a w tym drugim [...]

trzeba porozciągac kregi na drązku tzn.powisiec,pobujac delikatnie na boki sobie potem lekko zejsc bez zeskoku,zeby kregi pozostały w rozciągnięciu,a nie zbiły się z powrotem -to czasami pomaga tez do rozciągania kregoslupa fajne sa buty grawitacyjne(takie z hakami),człowiek wiesza sie na drązku nogami do góry i sobie wisi jak nietoperz nawet [...]

[...] spytał mnie o prezent urodzinowy dla teściowej to byłoby pytanie z dupy ;-) Mam pas do mierzenia tętna kupiony razem z zegarkiem. Zakładam pas na trening, a zegarek mogę sobie nawet na kuta.... sztangę założyć lub w kąt piznąć. Zwykle leży obok. Nie wiem czy to jasne, sam zegarek tętna nie odczyta (mówię o Ambit3), potrzebny jest pas. W razie [...]

[...] do 90 stopni. SPD nie przewiduję, moje pedały mają zadziory metalowe i ładnie spinają się z butami do biegania. Muszę tylko utrwalić nawyk ciągnięcia, bo ciągnę tylko gdy sobie o tym przypomnę. W niedzielę planuję trochę dłuższą wycieczkę, zobaczę jak dystans przełoży się na średnią. Muszę tylko kupić amatorskie banany i czarną taśmę [...]

Szajba wpisz sobie na google testy pianek i wyszukaj coś w swojej okolicy, ewentualnie wypożyczalnia pianek, z reguły jest tak, że pożyczoną piankę można kupić taniej o koszt wypożyczenia, faktycznie jesteś w klatce szeroki i o ile w piance jest ucisk to chyba lepiej pomierzyć różne warianty.

ja dzisiaj wolne mam. Te dzisiaj sklepy otwarte będą ? bo chce sobie spodnie kupic.

[...] byle jakie(każde jest dobre) i że ważny jest tylko smak. Znowu w sklepie sprzedawca twierdził, że są takie które mają "lepsze" lub "gorsze" węglowodany w sobie. Dlatego znowu zwracam się z prośbą o pomoc w wybraniu tym razem carbo. Zauwazylem ze teraz jest w promocji Olimp Carbo - cena jest bardzo niska co o nim sadzicie? Za [...]

[...] do STRACIATELLI! %-). Założę sie, że nie mroziłes bananów - to raz. Druga sprawa to pewnie za dużo mleka :-) Ja nie dawałem w ogóle. Nektarynki lub brzoskwinie mają w sobie dużo wody - to wystarczy. Ty zrobiłeś smoothie a nie "lody" :-)) Ja dałem pistacje prażone, ale już udało mi się kupić łuskane. Ale to jeden kij, że tak to nazwę. No [...]

ghost mam pytanie. wiem ze majac mały staż niepowinienem brac odzywek ale zdecydowałm ze chce kupic sobie cos na siłe i mase. chce kupic. cm3 treca 360kaps. gainer gain fast ten duzy 4,5kg witaminy i mninerały co ty na to ???? odpisz

[...] orzechy (fistaszki są biologicznie fasolą, nie orzechem) i samodzielnie zrobić z nich pastę. Dobra, to robisz tak- idziesz do działu trening w domowych warunkach i szukasz sobie planu siłowego, który możesz zrobić w domu. Ćwiczysz 3-4 razy w tygodniu po południu. W dni treningowe (czyli z treningiem siłowym) robisz rano marsz 40-60 minut. W dni [...]

[...] okrojony budżet i nie stać ich na odżywki bardziej renomowanych firm. Jeżeli ktoś jednak ma taką możliwość to proponowałbym dołożyć kilka złotych i na przykład kupić sobie Max Gainera RX Gold (także ma 30 % białka, kosztuje 25 zł/kg. przy zakupie dużego 5 kg. opakowania, z pewnością lepsza jakość) lub jakiegoś gainera z mniejszą [...]

Powiem tak kupiłem raz 3kg w smaku był taki sobie (tofi) efekty nie bardzo zauważyłem troszkę przybrałem masy ... nie było źle ale przy drugim opakowaniu myślałem żę krew mnie zaleje niby to samo ale rozpuszczalność daremna tak samo smak duzo gorszy ... szkoda wyrzucić ale zdecydowanie wolę dołożyć u kupić mutant mass :) o niebo lepszy :)

Nie wiem nie znam ich... Jak lubisz eksperymentować to kup sobie Danikena ale jak chcesz kupić pewnie to weź sobie Fighta albo Green Hilla

[...] i tak będę trzymała ten aromatyczny bo jest uzależniający. :) Ja robiłam ze zwykłego masła, takiego które jemy, min 82 tłuszczu, tylko kupiłam jakieś tańsze, bo do jedzenia sobie dogadzam i kupuję lepsze. Powiem tylko że już mi się nie chce drugi raz stać nad garnkiem, zwłaszcza że można kupić. Wcześniej myślałam że w UK nie kupię ale znalazłam [...]